23/24 시즌 첫 스킹, 트랜지션에 집중하다.
첫 스킹을 크리스마스가 다되어서 했다. 일이 있어서, 날씨가 너무 더워서,, 2-3주 정도 딜레이되었는데, 그간 날이 갑자기 추워졌기 때문에 첫 스킹이었지만, 최상의 설질에서 스킹을 할 수 있었는데, 약 30여년의 스킹 경력중에 첫 스킹이후 이렇게 허벅지와 엉덩이에 근육통이 생긴적은 없었던 것 같다. 근육통이 너무 심해서 둘째날은 제대로 스키를 타지 못했고, 셋째날인 오늘은 덕분에 아예 스키를 포기할 정도였다. 근육통이 생긴 이유로는 두가지가 있을 수 있는데, 첫째 근육이 너무 너무 없어서, 둘째, 제대로 하체를 이용하여 스키를 탔기 때문에... 최근 스쿼트 종류의 하체 운동을 따로 하지는 않았지만, 뒷 동산을 주기적으로 뛰어 다녔기에 근육이 너무 없진 않았을테고, 오늘 시즌 첫 스킹임에도 느낌이 너무 ..
2023. 12. 25.
